Главная » Вторые блюда » Оленина в духовке

Оленина в духовке

Оленина в духовке

Описание приготовления:

Оленина довольно жесткое мясо, поэтому время приготовления очень большое. Но оно того стоит, ведь мясо будет распадаться на волокна и станет очень мягким. Подавать оленину можно с любым гарниром или просто увеличьте количество овощей.
Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол Основной ингредиент: Мясо / Оленина Блюдо: Горячие блюда

Состав / Ингредиенты:

  • Оленина 400 Грамм
  • Лук репчатый 1 Штука
  • Морковь 1 Штука
  • Чеснок 1 Штука
  • Соль По вкусу
  • Перец черный По вкусу
  • Масло растительное 1 Ст. ложка (без вкуса и запаха)
  • Вода 1 Литр (кипяток)
  • Зелень 1 Чайная ложка (сушеная)

Количество порций 2

Калорийность

132 ккал

Калорийность

11 г

Белки

8 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить “Оленина в духовке”

Оленина в духовке

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления оленины в духовке. Мясо порежьте поперек волокон на порционные куски и замочите в холодной воде на 4 часа. Спустя время мясо достаньте, промойте и обсушите.

Оленина в духовке

В сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте на сильном огне с двух сторон до румяной корочки.

Оленина в духовке

В смазанную форму для запекания переложите оленину. Репчатый лук почистите и порежьте дольками, морковь почистите и порежьте кружочками. Овощи добавьте в форму с мясом.

Оленина в духовке

Все посолите, поперчите и посыпьте сухой зеленью. Влейте в форму кипяток.

Оленина в духовке

Форму закройте фольгой, поставьте в горячую духовку и запекайте при температуре 180 градусов в течение двух часов. Снимите фольгу и выложите разрезанные дольки чеснока.

Оленина в духовке

Снова закройте форму с олениной и запекайте еще 1-2 часа до мягкости. Спустя время достаньте готовое мясо и сразу подавайте к столу.

Оленина в духовке

Приятного аппетита!
Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Рецепт дня

Кальмары фаршированные грибами на сковороде

Описание приготовления: Кальмары фаршированные грибами, особенно хороши горячими, при повторном разогревании они становятся более жесткими. ...