Главная » Салаты » Салат из попкорна

Салат из попкорна

Салат из попкорна

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат из попкорна. Микс из зелени можно заменить на салат кейл или шпинат. Из овощей в салат также можно добавить помидоры черри и авокадо. Готовится салат быстро и просто, но получается очень оригинальным.
Назначение: На ужин Основной ингредиент: Овощи Блюдо: Салаты Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

  • Попкорн 50 Грамм (соленый)
  • Лук красный 1/2 Штуки
  • Микс салатный 70 Грамм (Рукола, Корн, Радичио)
  • Чеснок 1 Зубчик
  • Масло оливковое 30 Миллилитров
  • Уксус бальзамический 10 Миллилитров
  • Горчица зернистая 1/2 Чайных ложки
  • Соль По вкусу
  • Черный молотый перец По вкусу

Количество порций 2

Калорийность

204 ккал

Калорийность

2 г

Белки

5 г

Жиры

41 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить “Салат из попкорна”

Салат из попкорна

Подготовьте все ингредиенты.

Салат из попкорна

Зелень помойте и обсушите. Выложите в миску.

Салат из попкорна

Красный лук нарежьте полукольцами.

Салат из попкорна

Для заправки смешайте оливковое масло с бальзамическим уксусом и горчицей. Добавьте пропущенный через пресс чеснок, соль и черный молотый перец.

Салат из попкорна

Добавьте нарезанный перьями красный лук и попкорн в миску к зелени. Все перемешайте.

Салат из попкорна

Заправьте салат и сразу же подавайте. Салат из попкорна готов, приятного аппетита!
Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Рецепт дня

Салат “Зазноба”

Описание приготовления: Основа салата — это ветчина и куриное мясо. Свежесть салату внесет огурец. Пикантную ...